வெந்நீர் தானேன்னு சாதாரணமா நினைக்காதீங்க.. இது உடலுக்கு தரும் பலன்கள் ஏராளம்

சுடு தண்ணிர் மருத்துவ முறை

Warm Water benefits in tamil

தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் பருகுவதால் உடலில் உள்ள பல பிரச்சினைகள் தீர்க்கிறது என்று உறுதிபடுத்தி படுத்தபட்டுள்ளது.

வெந்நீர் பருகுவதால் கிடைக்கும் பயன்கள்

மைக்கிரேன்
உயர் இரத்த அழுத்தம்
குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
மூட்டு வலி
திடீர் அதிகரிப்பு மற்றும் இதய துடிப்பு குறைதல்
கால்-கை வலிப்பு
கொழுப்பின் அளவு அதிகரித்தல்
இருமல்
உடல் அசௌகரியம்
கொலு வலி
ஆஸ்துமா
ஹூப்பிங் இருமல்
நரம்புகள் தடுப்பு
கருப்பை மற்றும் சிறுநீர் தொடர்பான நோய்கள்
வயிற்று பிரச்சினைகள்
குறைந்த பசியின்மை
கண்கள், காது மற்றும் தொண்டை தொடர்பான அனைத்து நோய்களும்
தலைவலி

ஆகியவைகள் உடலில் இருவிடுபட்டு உடல் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதாக ஆய்வில் தெரிவித்துள்ளனர்.

சுடுநீர் சிகிச்சை செய்வது எப்படி

காலையில் எழுந்து, வெற்று வயிற்றுக்குள் சுமார் 2 தம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீர் குடிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஆரம்பத்தில் 2 தம்ளர் குடிக்கமுடியாது ஆனால் மெதுவாக பழகுங்கள். தண்ணீரை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு 45 நிமிடங்கள் எதுவும் சாப்பிட வேண்டாம்.

மழை நீர் தேவையான அளவு சேகரித்து பாத்திரத்தின் வாயை இறுக மூடி வைத்து தேவையான அளவு எடுத்து பயன்படுத்தி கொள்ளவும். இது இவ்வைத்திய முறைக்கு மிக சிறந்தது. அல்லது சுத்தமான ஆற்று நீர், சுனை நீர், அருவி நீர் பயன்படுத்தலாம்.

சூடான நீர் சிகிச்சை உடல்நல பிரச்சினைகளை குறித்த காலத்திற்குள் தீர்க்கும்

30 நாட்களில் நீரிழிவு நோய் குறைய ஆரம்பிக்கும்
30 நாட்களில் இரத்த அழுத்தம் சமன் ஆகும்
10 நாட்களில் வயிற்று பிரச்சினைகள்
9 மாதங்களில் அனைத்து வகை புற்றுநோய்
6 மாதங்களில் நரம்புகள் அடைப்பு
10 நாட்களில் ஏராளமான பசி
10 நாட்களில் கருப்பை மற்றும் தொடர்புடைய நோய்கள்
மூக்கு, காது மற்றும் தொண்டை பிரச்சனைகள் 10 நாட்களில்
15 நாட்களில் பெண்கள் பிரச்சினைகள்
30 நாட்களில் இதய நோய்கள்
3 நாட்களில் தலைவலி / சர்க்கரை நோய்
4 மாதங்களில் கொழுப்பு
கால்-கை வலிப்பு மற்றும் முடக்கம் தொடர்ந்து 9 மாதங்களில்
4 மாதங்களில் ஆஸ்துமா

இம்முறையில் கேன், ஆர்வோ, போன்றவைகளில் குளோரின் மற்றும் சில வேதியல் பொருட்கள் சேர்க்கபடுவதால் இன் நீர் சிகிச்சை பயன்படுத வேண்டாம். மழை நீரில் இயற்க்கையானதும் மேலும் இதில் உயிர்சத்துக்கள் அடங்கி உள்ளதால் வெந்நீர் சிகிச்சைக்கு மிகவும் ஏற்றதாக இருக்கும். ஆறு, சுணை, அருவி இவைகள் மூலிகைகளை தழுவி வருவதால் இந்நீரும் சிறந்தது.